PD fino 大通
2014年7月 4日 金曜日
夏は髪に危険が沢山！！
夏は髪にとってよくない季節、危険な季節です。
それはいったいなぜなのでしょうか？
大きく２つの原因が考えられます。
１、汗をかきやすく、頭皮が蒸れやすい。
２、食生活のバランスが崩れ、栄養が髪にいきわたらない。
汗をかきやすく、頭皮が蒸れやすい夏はごみや皮脂が頭皮にたまりやすくなっています。
夏は汗をかきやすいので、シャワーを浴びる回数が増えてきます、
そのためシャンプーの回数が増え、
しっかりとした洗髪方法をしていないで、
シャンプー剤などが髪に残り、
それが頭皮をいためている場合が考えられます。
栄養が髪にいきわたらない原因としては
髪に必要な栄養をとりにくい食生活になる。
ビールを飲む！！
夏は身体の疲労や、食生活もそうめん、冷やし中華、トマトにきゅうり、
冷奴など栄養が取りにくい食生活になってしまいがちです。
そして、夏はビールをはじめとするアルコールの消費量が増えます。
夏は食事を取らずにビールを飲む方が多くいらっしゃいます。
お酒はいいですが、しっかりと食事を取りながら飲むことが必要。
夏には栄養が不足しがちな上に、栄養が多量に必要です。
無理してでもしっかり食べる癖をつけないといけません。
夏の健康と、育毛のために夏こそ栄養をしっかり取りましょう。
秋の必要以上の抜け毛は夏の栄養不足が原因です！！
PD fino 大通
野呂田 晴美
