Hair Factory Ace
2015年11月 1日 日曜日
どんなものに亜鉛が含まれているか 兵庫
こんにちは
兵庫です。
先日は亜鉛について お話しました。
よろしければそちらもご覧くださいませ☆
では 今日は 「どんなものに亜鉛が含まれているか？」です。
牡蠣(カキ) レバー チーズ 卵黄 うなぎ 納豆
もも肉 ホタテ アーモンド そば粉 干しエビ
のり 落花生
特に 牡蠣には 多く含まれているようです。
種類も結構たくさんありますね。
が どのくらい摂取したら良いのか？
成人女性で 7〜9mg
成人男性で9〜11mg
妊婦さんは 12mg
必要となっています。
ただ 亜鉛は吸収率が悪く 食事で摂取した量が有効活用されない特性があります。
失う機会も多い栄養素で以下のように消費されてしまいます。
ストレスを感じる時
飲酒した時 (アルコールの解毒に亜鉛が必要になります)
仕事や激しい運動で汗をかいたり疲労を感じる時
と 消費する頻度が高いので積極的に取りたいものです。
ところが 1日必要な亜鉛を毎日となると…
牡蠣約2個
レバー約200g
牛肉(肩)300g
チーズ300g
卵(卵黄)3個(コレステロール高！)
うなぎ 3.5人前
…無理…
ちょっと大変かもしれませんが
ご自身の肌の為
お子様の健全な発育と成長の為
ご家族の健康維持の為
積極的に取り入れましょう
次は 「体にいい飲み物について」載せようと思います！
Hair Factory Ace 兵庫代利子
兵庫です。
先日は亜鉛について お話しました。
よろしければそちらもご覧くださいませ☆
では 今日は 「どんなものに亜鉛が含まれているか？」です。
牡蠣(カキ) レバー チーズ 卵黄 うなぎ 納豆
もも肉 ホタテ アーモンド そば粉 干しエビ
のり 落花生
特に 牡蠣には 多く含まれているようです。
種類も結構たくさんありますね。
が どのくらい摂取したら良いのか？
成人女性で 7〜9mg
成人男性で9〜11mg
妊婦さんは 12mg
必要となっています。
ただ 亜鉛は吸収率が悪く 食事で摂取した量が有効活用されない特性があります。
失う機会も多い栄養素で以下のように消費されてしまいます。
ストレスを感じる時
飲酒した時 (アルコールの解毒に亜鉛が必要になります)
仕事や激しい運動で汗をかいたり疲労を感じる時
と 消費する頻度が高いので積極的に取りたいものです。
ところが 1日必要な亜鉛を毎日となると…
牡蠣約2個
レバー約200g
牛肉(肩)300g
チーズ300g
卵(卵黄)3個(コレステロール高！)
うなぎ 3.5人前
…無理…
ちょっと大変かもしれませんが
ご自身の肌の為
お子様の健全な発育と成長の為
ご家族の健康維持の為
積極的に取り入れましょう
次は 「体にいい飲み物について」載せようと思います！
Hair Factory Ace 兵庫代利子
2015年10月31日 土曜日
オージュアとは？【シャンプー】
こんにちは！ケアリストの佐々木大地です！
今回は、Aceで取り扱ってるシャンプー、トリートメントの話をしようと思います！
Aceのシャンプー、トリートメントはミルボン社のAujua【オージュア】を使用しています！
このオージュアというシャンプーのすごいところ。
それは、《艶》です！
根元もうねって毛先もパサパサ、、
そんな方でもオージュアを使えば根元から毛先まで、かなりの艶を出すことが可能です！
なんでこんなに艶が出るのかって言うもオージュアというのは日本人のために開発されたものだからなんですね（＾◇＾）
さらに！
このオージュア、、、
こんなに種類があるんです！
髪の毛の細い方、太い方。
くせ毛の方。直毛の方。
ダメージが気になる方。
頭皮が気になる方。
毛先が広がる方。
などなど、本当に自分に合ったシャンプーが探せます！
Aceではシャンプーやトリートメントをお客様と一緒になにを使うか考えて、提案いたします！
今までのシャンプーに満足していない。
自分に合ったシャンプーが知りたい。
もっと艶がほしい。
シャンプーの大事さを知りたい。
そんな方はぜひ、
市川 美容室 Aceへお越し下さい！
最寄り駅は下総中山、又は原木中山です！
ありがとうございました！
お待ちしております。
今回は、Aceで取り扱ってるシャンプー、トリートメントの話をしようと思います！
Aceのシャンプー、トリートメントはミルボン社のAujua【オージュア】を使用しています！
このオージュアというシャンプーのすごいところ。
それは、《艶》です！
根元もうねって毛先もパサパサ、、
そんな方でもオージュアを使えば根元から毛先まで、かなりの艶を出すことが可能です！
なんでこんなに艶が出るのかって言うもオージュアというのは日本人のために開発されたものだからなんですね（＾◇＾）
さらに！
このオージュア、、、
こんなに種類があるんです！
髪の毛の細い方、太い方。
くせ毛の方。直毛の方。
ダメージが気になる方。
頭皮が気になる方。
毛先が広がる方。
などなど、本当に自分に合ったシャンプーが探せます！
Aceではシャンプーやトリートメントをお客様と一緒になにを使うか考えて、提案いたします！
今までのシャンプーに満足していない。
自分に合ったシャンプーが知りたい。
もっと艶がほしい。
シャンプーの大事さを知りたい。
そんな方はぜひ、
市川 美容室 Aceへお越し下さい！
最寄り駅は下総中山、又は原木中山です！
ありがとうございました！
お待ちしております。
2015年10月31日 土曜日
Halloween★
happy Halloween♪( ´▽｀)
10月31日Halloweenです
みなさんおはようございます
河内ひかりです！！
はい。そうなんです
今日はなんとHalloweenなんです
最近は日本でも仮装を楽しんだり
する方が増えましたね〜
本日はAce市川もちょっと変身して
赤と白のシマシマに帽子と眼鏡を
付けまして…
はい！！
ウォーリーです(^O^)／
お時間のある方はそんなウォーリー姿
だけでも見に来て下さい！！
Hair Factory Ace 市川
河内 ひかり
10月31日Halloweenです
みなさんおはようございます
河内ひかりです！！
はい。そうなんです
今日はなんとHalloweenなんです
最近は日本でも仮装を楽しんだり
する方が増えましたね〜
本日はAce市川もちょっと変身して
赤と白のシマシマに帽子と眼鏡を
付けまして…
はい！！
ウォーリーです(^O^)／
お時間のある方はそんなウォーリー姿
だけでも見に来て下さい！！
Hair Factory Ace 市川
河内 ひかり
2015年10月31日 土曜日
髪に必要な 栄養素
こんにちは^ ^
兵庫です。
先日 3日間にわたり ビタミンについてお話ししました。
よろしければ そちらもご覧くださいませ☆
なかなかいい覚え方を見つけたなって思いますw
さて今日は 髪に良いとされる「亜鉛」についてです。
人間の体から 作られないにも関わらず 人間の体には 必要な 成分と言われてます。
「亜鉛不足」になると
抜け毛が多くなったり
疲れやすかったり
白髪が多くなったりします。
嫌ですね。
と いう事で 食べて予防したいわけです。
食事で摂ったタンパク質を「髪の毛」に変えてくれる大切なミネラルという栄養素ですので 効果的に摂取したいところ
わかりやすく説明すると
原材料となる 【タンパク質】
材料から 髪を作る 【亜鉛】
タンパク質を効率良く髪に運ぶ 【ビタミン】
という事ですね。
これらは バランス良く摂取しないと効果が発揮されません。
どれか 大量に摂った所で 髪に言い訳では ございません。残念。
では 次は どんなものに「亜鉛」が含まれているかをご紹介します。
続きます☆
Hair Factory Ace 兵庫代利子
兵庫です。
先日 3日間にわたり ビタミンについてお話ししました。
よろしければ そちらもご覧くださいませ☆
なかなかいい覚え方を見つけたなって思いますw
さて今日は 髪に良いとされる「亜鉛」についてです。
人間の体から 作られないにも関わらず 人間の体には 必要な 成分と言われてます。
「亜鉛不足」になると
抜け毛が多くなったり
疲れやすかったり
白髪が多くなったりします。
嫌ですね。
と いう事で 食べて予防したいわけです。
食事で摂ったタンパク質を「髪の毛」に変えてくれる大切なミネラルという栄養素ですので 効果的に摂取したいところ
わかりやすく説明すると
原材料となる 【タンパク質】
材料から 髪を作る 【亜鉛】
タンパク質を効率良く髪に運ぶ 【ビタミン】
という事ですね。
これらは バランス良く摂取しないと効果が発揮されません。
どれか 大量に摂った所で 髪に言い訳では ございません。残念。
では 次は どんなものに「亜鉛」が含まれているかをご紹介します。
続きます☆
Hair Factory Ace 兵庫代利子
2015年10月30日 金曜日
ヘッドスパの炭酸トリートメントって？
こんにちは！ケアリストの佐々木大地です！
今回はヘッドスパの際に使う
超！濃厚なトリートメント！
オーセナムフォーミングマスクについてご紹介します！
ヘッドスパとは頭皮と髪のケアをしつつ、リラクゼーションを堪能できるというメニューです。
そもそもトリートメントとは通常、中間部〜毛先につけていくものなのですが、このフォーミングマスク。
頭皮用に作られているので、なんと頭皮から毛先まで、すべての部分につけることが可能性なんです。
ヨーロッパでは『天使のハーブ』とも呼ばれるくらい治癒力が高い【アンジェリカエッセンス】が配合なので、頭皮の乾燥から毛先の乾燥まで、しっかりと潤いを与えてくれます！
さらにフォーミングマスクは炭酸の泡で出てくるトリートメントなので、すごく浸透しやすいので効果抜群です！
乾燥が気になっている方。ぜひ当店のヘッドスパで潤いにきてください！（＾◇＾）
今回はヘッドスパの際に使う
超！濃厚なトリートメント！
オーセナムフォーミングマスクについてご紹介します！
ヘッドスパとは頭皮と髪のケアをしつつ、リラクゼーションを堪能できるというメニューです。
そもそもトリートメントとは通常、中間部〜毛先につけていくものなのですが、このフォーミングマスク。
頭皮用に作られているので、なんと頭皮から毛先まで、すべての部分につけることが可能性なんです。
ヨーロッパでは『天使のハーブ』とも呼ばれるくらい治癒力が高い【アンジェリカエッセンス】が配合なので、頭皮の乾燥から毛先の乾燥まで、しっかりと潤いを与えてくれます！
さらにフォーミングマスクは炭酸の泡で出てくるトリートメントなので、すごく浸透しやすいので効果抜群です！
乾燥が気になっている方。ぜひ当店のヘッドスパで潤いにきてください！（＾◇＾）
