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2021年2月28日 日曜日
身体なまっています
こんにちは!
相馬です。
コロナウィルスが到来してから、丸一年。
私が毎年参加しているヨサコイソーラン祭りも、昨年は中止になり、今年も開催されるかはまだわかりませんが、もし開催されるとしても一年ブランクがあるので、自分自身参加できるのか?笑
この一年、シェイプアップ・筋トレなど、いろいろ方法で自分の身体を労ってきまきたが。
今は、このフォームローラーを使って、ストレッチしています。
フォームローラーは凝り固まった筋膜をほぐして、正常な状態にしてくれます。
凝り固まった筋肉を、このローラーに乗せて自分の体重をかけて転がすだけですが、ツボ押しか!?というくらい、激痛です!笑
背中をすると肩コリ軽減にもなりますし、お尻をするとそれだけでなんとなくヒップアップしてる気がするんですよね♪
あと、私の姿勢的に、腰と太ももの前側も柔らかくしたほうがいいみたいなので、毎日コロコロ、悲鳴をあげながらしております。
数ヶ月後、モデルさんのようなスタイルになってたらいいなー☆笑
みなさまも、ぜひお試しください!!
PD VISEO 新札幌
相馬 千夏
相馬です。
コロナウィルスが到来してから、丸一年。
私が毎年参加しているヨサコイソーラン祭りも、昨年は中止になり、今年も開催されるかはまだわかりませんが、もし開催されるとしても一年ブランクがあるので、自分自身参加できるのか?笑
この一年、シェイプアップ・筋トレなど、いろいろ方法で自分の身体を労ってきまきたが。
今は、このフォームローラーを使って、ストレッチしています。
フォームローラーは凝り固まった筋膜をほぐして、正常な状態にしてくれます。
凝り固まった筋肉を、このローラーに乗せて自分の体重をかけて転がすだけですが、ツボ押しか!?というくらい、激痛です!笑
背中をすると肩コリ軽減にもなりますし、お尻をするとそれだけでなんとなくヒップアップしてる気がするんですよね♪
あと、私の姿勢的に、腰と太ももの前側も柔らかくしたほうがいいみたいなので、毎日コロコロ、悲鳴をあげながらしております。
数ヶ月後、モデルさんのようなスタイルになってたらいいなー☆笑
みなさまも、ぜひお試しください!!
PD VISEO 新札幌
相馬 千夏
2021年2月26日 金曜日
春カラー
こんにちは!
伊藤元気です!
春先取りカラーやりましょう!
アッシュ系も人気ですがピンク系がこの時期人気ですよね!
新しくオイルカラーでもピンクの新色が出たので是非試してください!
PD VISEO
伊藤 元気
2021年2月24日 水曜日
オージュア リペアリティ
こんにちは、山田です!
最近オージュアに新しいラインナップが増えました!
「リペアリティ」というシリーズです(^^)
こちらは超ハイダメージな髪質に向いたものなのですが、特にブリーチをしている方にオススメなのです!
内部がスカスカ、手触りがゴワゴワしてしまった髪に栄養分をしっかり与えて柔らかい手触りにしてくれます(^^)
もちろんブリーチをしていなくてもダメージが気になる方は効果を感じて頂けると思います!
サロンケアでは「オージュアプレミアム」というメニューの中の一つになります。
気になる方は是非お試しください(^^)
PD VISEO 新札幌
山田蛍
最近オージュアに新しいラインナップが増えました!
「リペアリティ」というシリーズです(^^)
こちらは超ハイダメージな髪質に向いたものなのですが、特にブリーチをしている方にオススメなのです!
内部がスカスカ、手触りがゴワゴワしてしまった髪に栄養分をしっかり与えて柔らかい手触りにしてくれます(^^)
もちろんブリーチをしていなくてもダメージが気になる方は効果を感じて頂けると思います!
サロンケアでは「オージュアプレミアム」というメニューの中の一つになります。
気になる方は是非お試しください(^^)
PD VISEO 新札幌
山田蛍
2021年2月22日 月曜日
デッサン
こんにちは!アシスタントの須貝です。
今回はデッサン練習を紹介したいと思います!
最近は普段のサロンスタイルとは違うクリエイティブなスタイルも練習しています。
テーマを設定して自分で考えたスタイルを描いているのですが
長さに左右で差があったり、
奇抜なヘアカラーだったり、と…
なかなかまとめるのが難しいです。
デッサンは色鉛筆で着色しているのでなかなか考えている色に似せるのも試行錯誤しています。
実際にウィッグで染めたり、カットもしているのですが
いざやってみると思い通りにいかないこともしばしばで日夜研究中です(*´▽`)
実際にどんなスタイルを作ったかは
また後日報告したいと思います!
PDVISEO 新札幌
須貝奈々
2021年2月20日 土曜日
料理
こんにちは!
アシスタントの岡部です!
今回は最近作った中で簡単で美味しかった料理を紹介したいと思います!
用意する物は餃子の皮、キムチ、豚肉!
作り方もとっても簡単でキムチと豚肉を細かく刻んで餃子の皮で包んで焼くだけ!
棒餃子の出来上がりです!
皆さまも是非作ってみて下さい!
PD VISEO 新札幌
岡部怜奈