大好きなもの

PD VISEO 新さっぽろ

2020年12月 1日火曜日

大好きなもの

こんにちは

すっかり寒くなりましたね(*_*)
それもそのはず　気がついたら12月
寒いはずです(((^_^;)

寒い季節だからこそ
私には楽しみがあります

大好きなくだもの　みかん　の季節到来です

毎年　箱買いを2.3回してしまうほど
みかん大好き(^o^)v

和歌山　愛媛　静岡　熊本　長崎　佐賀　
などなど美味しいみかんの産地が
沢山っ

今年はどこのみかんにしようかしら？と
考えています(^-^)/

みかんはあんなに甘いのに低カロリー
カロリーは低いけど
ビタミンやにミネラル、食物繊維など
栄養成分がたくさんはいっているすぐれもの

みかん1個のカロリーはショートケーキの
10分の1程度
安心して食べられます＼(^o^)／

成人１日当たりのビタミン所要量50mgは
みかんMサイズ2個ほどで採れるとか
ビタミン採って美肌になれるようにします

美味しいみかんで
寒い冬を元気に乗り切りたいと思います(^-^)/

PD VISEO　新札幌
水口　友美